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からだのあたりまえ

2014年12月25日 [ちょっとお役立ち情報]

「私はどこが悪いのでしょうか？」

と、誰かに自分を投げ出す前に

自分で確認してみましょう。

ちゃんと眠れるか？

朝は気持ち良く目が覚めるか？

お腹は空くか？

食事は美味しく食べられるか？

お通じは毎日あるか？

お小水は気持ち良く出せているか？

気分はどう？

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