ちょっと頭痛いな。

頭痛なんて滅多にないが、この数日の気温の変化に身体は振り回されている。

歳をとればとるほど、普段から無理をしていればしているほど、外部環境（天候・季節・気温の変化、人間関係･･･etc･･･）からのダメージを受けやすい。

昔の古傷が出てきたりしてしまうのも、加齢と過労などなど日々の暮らし方の結果のあらわれだ。

人差し指、中指、薬指を橈骨動脈にごく軽くあてる。

案の定浮いている。しかも左右ともに。

睡眠不足の日が殆どだからなぁ。

自慢じゃないが、私の生活は酷い。（笑）

まあ、この数ヶ月、内傷（簡単に言えばストレスによる消耗。あっ、傷ついた･･･みたいな感じ）しちゃう事も結構あったし、ねえ。

今日は、自分で鍼をして、温かくして、とっとと寝てしまおう。

寝るに勝る薬は無しだ。